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Jeden Tag den Körper zu dehnen, morgens, zwischendurch und abends schenkt ihm viel Gesundheit. Dehne dich in alle Richtungen, wie eine Katze ! Deine Finger, die Zehen, Beine, Rücken, Arme. Drehe dich in alle Richtungen und fange so den Tag anders an und beende ihn so. Es ist deine Gesundheit. Los geht’s!

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