Erdnuss

Schutz vor Arterienverkalkung ist hier der große Vorteil beim Knabbern der Erdnüsse. Viel Vitamin E sorgt für eine faltenfreie Haut und lässt unser Haar glänzen. Erdnüsse sind auch hilfreich als Prophylaxe vor Altersdiabetes, da sie einen niedrigen glykämischen Index haben.