Hast du neue Lebensmittel, Gemüse, Obstsorten probiert, geschmeckt und genossen?

Bravo, denn dieses kulinarische Abenteuer sollte dir zeigen, das wir nur einen Bruchteil von dem großen Spektrum unserer Nahrung nutzen. Oft ist es Gewohnheit, Prägung vom Elternhaus oder schlicht weg Nichtwissen. Es gibt nichts besseres für dein Gesamtprojekt „gesund glücklich & lange leben“, als den Horizont einfach zu verschieben. Schau auf Wochenmärkten, Asia Lebensmittelläden, arabische Restaurants. Vielleicht bist du ein Schokoladenfan, dann wirst du auch damit viele verschiedene Komponenten herausfinden können. Nicht jede Schokolade macht glücklich!