So schmeckt das Leben

So schmeckt das Leben

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Im Ayurveda gehen wir von der Ganzheitlichkeit aus und empfehlen deshalb, alle sechs Geschmacksrichtungen in einer Mahlzeit zu genießen. Dann ist das Essen ausgewogen und wirklich sättigend. Überlege mal kurz, welchen Geschmack du am meisten in deinen Mahlzeiten hast? Ist es süß oder sauer? Oft essen wir zu süß und zu salzig. Scharf lieben es auch noch manche. Doch sauer oder bitter wird eher gemieden. Was kennst du an herben Nahrungsmitteln? Lass uns die kommende Zeit mal in das Abenteuer Geschmack eintauchen. Let`s start!

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